Cuando nos sumergimos en un espiral de pensamientos negativos, tenemos la capacidad imaginar que estamos atrapados en un ciclo sin fin. El cerebro se conecta en la repetición, generando más pensamientos negativos. Comparado con un vinilo rota que se repite. Cuando no accionemos, este ciclo puede crecer y dañar nuestra salud mental, nuestras r

Coaching can be an incredible journey for individual growth. It provides a structured system to help you define your goals, identify your assets, and tackle challenges. Through a interactive approach with a skilled coach, you can develop valuable knowledge about yourself and your potential. A good coach acts as a facilitator, providing encourageme